Shiatsu

“Wat een spanning had ik eigenlijk in mijn lijf!.”  “Ik ben gezonder gaan eten, doe mijn oefeningen weer en heb meer werkenergie.” “Toen ik thuis kwam was mijn writers block  direct weg: alle gedachten rolden heel natuurlijk mijn beeldscherm op”

 

rug1

Shiatsu is een Japanse lichaamsbehandeling die doorwerkt op het lichaam maar ook op het denken en emoties. Net als in de acupunctuur werkt het met het energie systeem van de meridianen die gekoppeld zijn aan specifieke thema’s en lichamelijke klachten. Daarmee kan  de behandeling afgestemd worden op het persoonlijke groei thema van dat moment. Bijvoorbeeld de wens om grenzen te leren stellen, balans krijgen in geven en ontvangen, meer zelfvertrouwen te krijgen, te komen tot meer structuur of  te werken vanuit plezier in plaats van moeten.

De blokkades op die thema’s worden opgeruid om vitaliserende energie te laten stromen en zo persoonlijke  groei te voeden. En Shiatsu  versterkt het zelfgenezende en stressherstellende  vermogen van ons lichaam. Ontspanning en nieuwe energie zijn dan ook het direct tastbare resultaat.

De sessie

De behandeling vindt plaats met kleding aan. Liggend op een Japans matras de grond of op een massage stoel.  Het bestaat uit een combinatie van stevige druk met de volle hand en het inwerken op drukpunten met duimen en vingers. Af en toe ook een stretch of andere beweging tussendoor. Of alleen maar een warme hand met stromende energie op een plek die dat net nodig heeft. De sessie duurt 90 minuten waarvan 60 minuten behandeling en 30 mintuten voor-, en nazorg.

Wanneer en hoe vaak

Sommige mensen  komen een paar keer per jaar om hun balans en groei te voeden. Net zoals je een plant water en licht geeft om te blijven groeien.

Vaak komen mensen voor Shiatsu als de balans en groei is  geblokkeerd. Er zijn dan al klachten. In het begin nog vaag maar als je er niks aan doet worden ze sterker en het worden er meer.

Denk aan de volgende klachten:

  • spierspanning in nek, schouders en rug
  • slechter slapen
  • vermoeidheid
  • piekeren en tobberig
  • minder concentratie en een mistig hoofd
  • je to-do lijstjes  groeien steeds meer
  • niet echt genieten van de fijne en mooie dingen
  • minder creatieve ideeën
  • weerzin tegen verandering
  • taken doen op wilskracht en niet omdat je er echt zin in hebt
  • onvrede en de vraag ‘is dit het nou?’
  • sombere gedachten over de toekomst
  • cynisme en  minder betrokken bij anderen
  • prikkelbaar en kort lontje
  • stoppen met sporten
  • geen pauzes meer nemen en steeds meer werken

Het lichaam geeft vanzelf aan hoe veel sessies er nodig zijn om de balans weer te herstellen. Dat hangt natuurlijk ook af van de veranderingen  die je verder in je leven doorvoert om ruimte te maken voor herstel en groei. En het hangt af van hoe lang je deze klachten al hebt. Het lijkt misschien in het begin niet zo ernstig. Maar als je niks verandert en de klachten laat doorgroeien ontwikkelt zich zo een  burn-out of depressie. Dan vraagt herstel eerder maanden dan weken. En ook dan kan Shiatsu helpen om het ontregelde stress systeem weer in balans te krijgen.

Investering

sessies van 90 min. incl. voor en na gesprek:

€ 115,-  ex btw voor organisaties

€ 75, ex btw voor ZZPers

€ 75,  incl  btw voor Particulieren

 

Bij een 4 sessiepakket de 5e cadeau! Een jaar geldig. Als onderhoud voor balans  gedurende het jaar. Of als aanpak van een bewustwordingsvraagstuk of fysieke klacht.

Meer weten of Sessie boeken? Bel of app me op: 06 40513332

 

 

 

shiatsu